Yoga pentru copii — Cluj

Grupuri mici, profeșori certificați și metodologii jucăușe adaptate vârstelor 4–12 ani. Dezvoltare motrică, respirație, atenție și încredere — prin joacă și povești yoghine.

Sesiuni: 45–60 min | Clase săptămânale, ateliere în weekend, evenimente pentru părinți și copii.

Programează o probă Vezi orar

Ce facem în clasă

Clasele noastre combină exerciții fizice blânde, povești, jocuri de echipă și tehnici simple de respirație. Accent pe siguranță, incluziune și crearea unei atmosfere de susținere.

Sesiuni tematice (animale, aventuri, natură)
Exerciții adaptate pe vârste
Învățarea atenției și a autoreglării emoțiilor

Contactează un profesor

Orar & Grupe

Programele se desfășoară la studioul nostru din Cluj-Napoca și online. Grupele sunt înregistrate pe vârstă pentru eficiență pedagogică.

Zi	Ora	Grupa	Durată	Loc
Luni	16:30	4–6 ani	45 min	Studio Cluj
Marți	17:30	7–9 ani	50 min	Studio Cluj
Joi	18:00	10–12 ani	60 min	Online / Studio
Sâmbătă	10:00	Atelier familie	75 min	Studio Cluj

Rezervă loc Ateliere de weekend

Ana Pop

Profesor certificat RYT-200, specialist în pedagogie pentru copii

Profesorul nostru

Ana combină practici yoga cu tehnici de mindfulness pentru copii. Experiență în lucrul cu grupe școlare și design de ateliere creative.

Formare în educație fizică și yoga pentru copii
Ateliere pentru părinți și sesiuni de consiliere privind somnul și rutina
Abordare bazată pe joacă și empatie

Solicită întâlnire

Întrebări frecvente

Îmbrăcăminte lejeră, șosete antiderapante sau desculți — noi punem la dispoziție saltele curate. Pentru ateliere, uneori aducem materiale creative.

Da — folosim tehnici de respirație și mindfulness ușoare pentru autoreglare. Profesorii sunt instruiți să ofere sprijin individual.

Curățenie regulată, distanțare adaptată activităților, supraveghere atentă și protocoale pentru comunicare cu părinții. În timpul activităților interactive, evităm contactul brutal.