EsențăVitală — spațiu de yoga și reconectare
Practică, respiră, trăiește echilibrat. Descoperă cursuri în studioul nostru și online în București, Cluj, Timișoara și Iași.
Misiunea noastră
La EsențăVitală creăm spații sigure pentru practica yoga, îmbinând tradiția cu nevoile moderne: programe pentru începători, copii, gravide, practici de mindfulness și retreat-uri în natură.
Ne propunem să îți oferim un parcurs atent structurat, cu profesorii calificați și programe adaptate fiecărei etape a vieții.
- Clase ghidate pentru toate nivelurile
- Ateliere de respirație și meditație
- Program pentru copii și programe pre/post natal
Profesorii noștri
O echipă diversă de instructori certificați, cu experiență în Hatha, Vinyasa, Yin, yoga pentru gravide și copii.
Andrei Pop
Vinyasa & Meditație
Ioana M.
Yoga pentru copiiTipuri de cursuri
Program tip săptămânal
Program orientativ pentru studiourile noastre; orele pot varia în funcție de locație — verifică pagina Contacte pentru ora exactă a fiecărui oraș.
| Zi | București | Cluj | Timișoara |
|---|---|---|---|
| Luni | 07:30 - Hatha | 18:00 - Vinyasa | 19:00 - Yin |
| Marți | 18:30 - Prenatal | 07:30 - Morning Flow | 18:00 - Hatha |
| Miercuri | 19:00 - Vinyasa | 18:30 - Kids Yoga | 07:30 - Morning Flow |
| Joi | 07:30 - Yin | 19:00 - Meditație | 18:30 - Prenatal |
| Vineri | 18:00 - Community Class | 07:30 - Hatha | 19:00 - Vinyasa |
Retreat-uri
Retreat-uri lunare în natură — weekenduri dedicate reconectării, practicii și alimentației mindful.
Vezi următorul retreatÎntrebări frecvente
Galerie
Valorile noastre
Respect, incluziune, siguranță, profesionalism și responsabilitate față de corp și natură. Construim comunități sănătoase prin practică și empatie.