Cursuri yoga București — Sezon Q3
Programe trimestriale pentru toate nivelurile: începători, copii, gravide, terapeuți — în studio și online.
Ce includ cursurile Q3
Trimestrul Q3 este structurat pentru continuitate și progres: sesiuni săptămânale, ateliere speciale și retreat-uri de weekend. Programele sunt susținute de profesori certificați și adaptate pentru zonele București, Cluj, Timișoara și Iași.
- Clase pentru începători: fundații, tehnică, aliniere
- Vinyasa & Hatha: flexibilitate și stabilitate
- Yoga prenatală și postnatală
- Clase pentru copii (5–12 ani) și adolescenți
- Sesiuni online live și înregistrări pentru abonați
Program (exemplu săptămânal)
Dimineață
Luni • Miercuri • Vineri
07:30 – 08:45 • Hatha energizant
Ideal pentru începutul zilei
După-amiază
Marți • Joi
18:00 – 19:15 • Vinyasa flow
Coordonare, forță, flexibilitate
Sâmbătă
Atelier special
09:30 – 12:00 • Mindfulness & Meditație
Workshop lună de lună
Elena Popa
Profesorii noștri
Profesorii EsențăVitală aduc experiență în Hatha, Vinyasa, Yoga Terapie și pregătire prenatală. Lucrăm cu profesionalism și grijă față de fiecare practică individuală.
Întrebări frecvente
Galerie
Pachete & prețuri
Opțiuni flexibile pentru trimestre, abonamente lunare și pachete family. Prețurile includ acces la platforma online pentru înregistrări (dacă e cazul).
Localizare
Săli confortabile în sectoare centrale din București; acces facil transport public.
Te alături comunității EsențăVitală?
Plasează o întrebare rapidă sau rezervă locul printr-un apel. Preferi online? Adoptă pachetul Standard și începe imediat.